v. Maiken Gjettermann, Psykoterapeut MPF
Psykodynamisk og systemisk tilgang
Hvad er psykodynamisk? Terapeutisk tilgang, der fokuserer på at forstå, hvordan ubevidste tanker og følelser påvirker vores adfærd og relationer. Den bygger på teorier fra psykoanalysen, der undersøger, hvordan tidligere oplevelser, især barndommen former vores nuværende liv.
Hvad er systemisk? Terapeutisk tilgang, der fokuserer på at identificere mønstre i dine relationer og kommunikationen mellem familiemedlemmer.
Kombinationen af psykodynamisk og systemisk terapi: En dybere forståelse af indre og ydre dynamikker
Når den systemiske tilgang kombineres med en psykodynamisk tilgang i terapi, skabes der en dybere forståelse af, hvordan både indre psykologiske processer og relationelle dynamikker påvirker en persons adfærd og følelser.
I terapierne vil du blandt andet arbejde med barndommens oplevelser og de følelser og overbevisninger, der blev skab i denne tid. De tidlige oplevelser, dit indre barn, refererer til de dele af os, der aldrig er blevet voksne, både i positiv og negativ forstand. Ved at genetablere til tidlige traumatiske oplevelser/dit indre barn kan du begynde at bearbejde gamle sår og misforståelser.
I terapierne vil vi tilbyde os i traumets potentiale, mærke på hvordan traumer fungerer som et kompas til indsigt i de grundlæggende vilkår i dit liv. Jeg ønsker at støtte dig i, hvordan traume kan åbne op for selverkendelse og erkendelse af dine behov.
Terapien hjælper med at forstå og helbrede sårede dele af dig selv.
Terapien frigør følelser, tanker og selvbilleder, der begrænser dit liv.
Terapien kan hjælpe dig med at skabe bedre relationer og reagere mere hensigtsmæssigt.
Terapien kan være udfordrende, men det kan føre til større selvaccept og velvære.
Opnå Varige Forandringer.
Anbefalede Terapeutiske Forløb med Psykodynamisk og Systemisk Fokus
Hvordan virker forløbet
Gennem min baggrund som psykoterapeut, med en psykodynamisk
og systemisk tilgang, er det min erfaring, at det er den mest
selvkærlige og effektfulde måde at arbejde med dig selv, når du
ønsker at forløse kroniske følelser og smerte.
For at opnå de bedste resultater anbefaler jeg, at du allerede
efter vores første session, vælger et terapeutisk forløb
på 3 eller 5 gange. ​
Et forløb på 5 sessioner eller mere giver os mulighed for
at dykke dybere ned i dine udfordringer og arbejde systematisk
med dem over tid. ​
Det giver også mulighed for at opbygge en forståelse af
dine mønstre og forbedre din livskvalitet.